作为人类，我们会觉得匮乏，我们会有精神上的饥饿感。我们都在寻找一些东西来把自己填满。我们无法忍受空虚。我们都觉得自己需要被喂养。
“自我”需要各种食物。自我的食物来自他人的赞美，在意，来自我们阅读时的愉悦感，来自舌尖和食物接触的愉悦，来自身体和身体接触的愉悦，来自眼睛和电影接触的愉悦，来自天籁之音和耳朵接触的愉悦，来自鼻子和奇香接触的愉悦。当然，人类的喜好是千奇百怪的，对于不同喜好的人们来说，每个人索取“自我”食物的方式是完全不同的。有的人可能喜欢被鞭打。鞭打能让他产生愉悦感。有的人则喜欢闻臭味——那能令他兴奋。这样的人被很多人视为变态，事实上，所有的喜好都是一样的。没有哪一种喜好优于另一种喜好，它们只是一种习气。喜欢被鞭打和喜欢打网球喜欢吃巧克力没有任何不同。喜欢吃巧克力并不比喜欢闻臭味更高尚。
我们对他人的评价也完全取决于他们对我们来说是否可以满足我们的自我。如果一个人知道怎么满足也善于满足我们的自我，我们就会觉得他是个好人，我们会觉得他是爱我的，我们会觉得被爱是一种幸福。被人在意也是一种幸福。但是你知道这种幸福是多么容易被打断，因为他操控于他人之手。无意中的一句话，就足以终结你的幸福。为了满足精神饥饿感，我们也追求各种昂贵的东西，我们花了大价钱买的东西可不是给自己看的。我们是为了收获成就感，为了别人羡慕嫉妒的眼神，为了别人私下谈论你。很多寻求精神满足者习惯于鄙视物质满足者，事实上这两者并无高下。两者都服务于同一个幕后老板——那就是自我。这一点在一万年前如此，在十亿年之后还是如此。轮回的游戏并不好玩，我们在轮回中倾尽全力追求色声香味触法——佛教把我们所有的追求精准地归纳为色声香味触法，这涵盖了我们所有的生命活动。我们不间断的索取更多更好的色声香味触法。我们相信它们能给我们快乐。到最后却未能如愿。在2018，我们的追求也不会逾越色声香味触法，我们还是会遵循旧路，我们还是和之前一样生活，但是可能我们会有所警醒。也许你愿意了解一下你的自我，了解一下什么是色声香味触法。那就足够好了。一切福德由此而始。
灵山居士写于2018年2月15日
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