应该说，在过去的三百多天（或者更久）里，我大部分时间是盯着手机度过的，每天一睁眼我就会去摸手机。晚上入寝前我做的最后一件事是把手机放在床头充上电。在吃饭的时候，我看着手机，坐车的时候我看着手机。我不记得我最后一次好好看看车外的风景是什么时候。我不是这几天才意识到这不是个好现象，但一直到这一年的最后几天我才尝试从这种状况中出离。我开始试着过没有手机的日子。现在我非常理解那些要推动改革的人，我们的一个小小的习气要撼动它都相当不易，他们要撼动的是亿万人的习惯。
想想我们已经深陷这个状况多久了？在以前如果我们要上网看新闻或是发微博我们可能必须打开电脑。那时候网络是有线的。那时候手机的作用是通话和发短信。我们吃饭的时候会聊天，我们会对视，没有人一天到晚盯着手机，而现在，每个人都只和自己的手机对视。那种状况并没有维持多久，很快我们就步入移动互联网时代，我们也都拥有了大屏幕的智能手机，我们走到哪里都有winf。我们可以在手机上做过去所有在电脑上才能做的事。而我们又天生希望被认可被围观。如果我们做的事情没有人知道，那几乎就像是白做了。我们做任何事情都像是做给别人看的，移动互联网为我们提供了这样的机会，我们通过别人的关注和互动收取存在感。
作为佛教修行者，被手机奴役绝对不是一件值得倡导的事。即使你不在意虚度光阴，也要为自己日益下降的视力担忧。我想说在过去我的修法很少被打扰，而现在我在修法的间隙会打开微信，看看有没有人说什么。在本年度的最后几天，我尝试过没有手机的生活。除非真的必要，否则我不会打开它。我想我们都有这样的问题。我们都被手机占据了我们的大部分生活。想想如果我们两个小时没看手机会如何，世界简直要崩塌了，我们感觉落伍于时代了。我听闻谷歌发明了一种眼睛。你只要戴上它就可以上网看邮件看网页。我们真的希望过这样的生活吗？本来我们就已经被幻觉把眼睛挡的严严实实，现在我们还要再加上更多的幻觉？我们真的想要这样的生活？我几乎忘了我是在写新年祝语，下面我应该说：生活在移动互联网时代的修行者们，愿我们从手机出离，愿它不再具有摆布我们的能力（我当然知道摆布我们的不是它），愿我们能有更多的时间去欣赏这个世界而不是把视野局限于手机，愿我们从幻觉出离，愿我们能根绝幻觉之源。愿我们都能知道自己真的需要什么。最后，愿所有人都如此。
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